مرحلة الطفولة

                                      

                 مرحلة الطفولة

قبل أن يولد الطفل ، تهتم الأسرة بإعداد ما سيحتاج إليه من ملابس .

وعندما يولد ، تهتم باستحمامه ، وملابسه ، وغذائه عن طريق الرضاعة – وتعالجه كلما استشعرت أنه يشكو من مرض .

ثم نتصور أننا فعلنا كل ما يجب علينا فعله تجاه الوليد الجديد، متناسين أن عقل الطفل يحتاج عناية مثل العناية التي نعطيها للملابس أو الغذاء أو الصحة ، بل أكثر ، لأن سنوات الطفل الأولى ، هي أهم السنوات في تكوين ذكاء الطفل ، وفي نمو قدراته العقلية .

لقد أثبتت الدراسات التجريبية التي قام بها العلماء، أن 50 % من ذكاء الطفل وقدراته العقلية، يتم تكوينها قبل سن 4 سنوات – ومن 4 إلى 8 سنوات ، يتم تكون 30 % أخرى من الذكاء والقدرات العقلية – ثم من سن 8 إلى 18 سنة ، يتم تكون ال20 % الباقية .

معنى ذلك أن 80 % من ذكاء الطفل ، وقدراته العقلية ، تتكون كلها في أول سنوات العمر – لذلك يجب عدم إهمال لحظة واحدة من لحظات هذه السنوات الثمانية ، في مجال الاهتمام بتنمية التفكير والعقل والذكاء عند الأطفال .

ويعتمد نمو عقل الطفل ، على ثلاثة عناصر أساسية :

( 1 ) تزويده بالخبرات الحسية المتنوعة الغنية ، في كل لحظة من حياته.

( 2 ) التشجيع .

( 3 ) المشاركة .

وإليك بعض الوسائل لتنمية ذكاء الطفل:

تخلصي من الأطعمة قليلة الفائدة:

قللي من السكريات، دهون المتحولة والأغذية قليلة الفائدة الأخرى واستبدليها ببدائل عالية بالمغذّيات يمكن لهذه الأغذية أن تصنع العجائب وتطورِ القدرة العقليِة والحركية للطفل خصوصاً في السنتانِ الأولى من الحياة. على سبيل المثال، يحتاج الأطفال للحديد لتطويرِ نسيجِ دماغِ صحّيِ، فالحوافز العصبية تتحرك ببطء أكثر بين الأطفال الذين يعانون من نقص في الحديد. كما أظهرت الدراسات بأنّ الغذاء السيء يسبب مشاكل للأطفال ويقلل من قدرتهم على مكافحة الأمراض، لذا فالغذاء أهم عامل في تحسين مستوى ذكاء الطفل.

وقد ثبت علمياً أن هناك علاقة وثيقة بين تغذية الطفل وبين زيادة معدل الذكاء لدى الطفل منذ الصغر؛ وأن هناك أصناف من الطعام تساعد في زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل، وأخرى تسبب الكسل ونقصان معدلات الذكاء لدى الأطفال، ومن هذه الأطعمة:

 • زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم:   ثبت علمياً أن زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم والبيض والبروتينات والسمك من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل، لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا "3 " لها فوائد كبيرة جداً لعقل الإنسان، علاوة على أنها تمنع الإصابة بالإحباط فضلاً عن أن لها تأثير كبير على عملية التعلم، ففي إحدى إحصائيات الصادرة عن منظمة معايير الطعام البريطانية تم التأكيد على أهمية أن يتناول الطفل وجبتين من الأسماك على مدار الأسبوع لما تحويه من فيتامينات نافعة بشكل كبير للطفل.

• الكبدة: تأتي الكبدة على رأس قائمة المواد البروتينية، فضلاً عن أنها تساعد على زيادة تدفق الدماء والأوكسجين لمخ الطفل، وتمنح المخ الحيوية والنشاط والطاقة وتعمل على تنشيط ذاكرة الطفل وإلى جوارها تقف الأسماك بأنواعها والمحار والدجاج المنزوع الجلد.

• الفواكه: يعد فيتامين C عنصراً هاماً جداً لصحة الطفل ولذكائه، وطبقاً لدراسة أجرتها مؤخراً جامعة بون السويسرية فإن فيتامين C المتوافر بكثرة في الفواكه مثل الجوافة  والمانجو والمشمش والعنب الأحمر؛ يؤدي إلى منح الطفل قدرة ذهنية عالية وذاكرة قوية وحادة؛ نتيجة لاحتواء هذه الفواكه على عناصر طبيعية وإنزيمات قادرة على شحن خلايا أعصاب المخ، ومن ثم فهي تزيد من قدرة الطفل على التركيز. 

• الحبوب: لا تقل في أهميتها عن البروتين أو الفواكه، ومن أهم هذه الحبوب القمح والذرة والفول السوداني؛ فتجهيز طبق للطفل مخلوط من هذه الحبوب مع اللبن يؤدي إلى مد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية؛ فما تحويه الحبوب من دهون وأحماض أساسية يحتاجها جسم الطفل وتساعد على نموه. بجانب كل ما سبق ينصح بممارسة الرياضة فهي عنصر هام وأساسي لصحة الطفل، ويفضل ممارسة ساعة من التمرينات الرياضية بشكل يومي للطفل.

ألعاب الفيديو:

نعم، بالرغم من السمعة السيئة لألعاب الفيديو خصوصا تلك التي تتسم بالعنف، إلا أن بعض الألعاب التي تحاكي عقل وتفكير الطفل رائعة، فهي تساعده على تطوير تفكير إستراتيجيِ وتخطيط للإستعمال المهارات أو الإبداعِ، كما تشجع الألعاب المزدوجة على اللعب ضمن فريقِ. وفقا لدراسة أخيرة أجرتها جامعة روتشيستر تبين أن المشاركين الذين لعبوا ألعاب فيديو كانت قدراتهم البصرية والحركية أسرع بكثير من نظرائهم الذين لم يلعبوا ألعاب فيديو. وتشمل العاب الفيديو الجيدة الألعاب البصرية، والحركية مثل اختيار الصور المتشابهة، القفز على الحواجز المختلفة، الرقص على رقعة تحاكي حركات على الشاشة. لذلك انتقى بعناية نوعية ألعاب الفيديو المناسبة لطفلك.

تغذية الفضول:

يقول الخبراء بأن الآباء الذين يشجعون أطفالهم على اكتشاف أفكار جديدة وينمون حب الفضول عندهم يلقنون أبنائهم درسا ثميناً: إرادة المعرفة هامة. لذا ادعموا هوايات واهتمامات أطفالكم عن طريق تشجيعهم على الاستفسارات ومنحهم الوسائل المعرفية التي تمكنهم من معرفة المعلومات الصحيحة، ومن ذلك شراء كتب تعليمية وترفيهية، السفر وزيارة المتاحف وحدائق الحيوانات البرية والمائية.

القراءة:

هذه الطريقة مجرّبة وحقيقية وغالباً ما توفر أفضل النتائج وترفع من مستوى الذكاء، كما أن القراءة طريقة تقنية بسيطة لتحسين التعلم والتطوير الإدراكيِ للأطفال في كلّ الأعمار. إقرأ للطفل في مرحلة مبكرة وشجعه على اقتناء الكتب في مكتبته الخاصة.

اقرأ المزيـــد

مرحلة الحمل

                                                                          

                                                                                    مرحلة الحمل         

كل أم تريد أن تحظى بطفل ذكي يملك من النباهة والفطانة ما يؤهله لأن يكون عبقري عندما يكبر, فهذه الأمنية تداعب  عقل كل أم تنتظر وليدها, وبرغم أن  الوراثة تلعب دوراً كبيرا في ذكاء الطفل , إلا أننا لابد أن نعترف أيضاً بأن هناك عوامل مساعدة قد تساعد على نمو إدراك وذكاء الطفل حتى قبل مولده .

سنقدم لك 7 نصائح هامة تنمي ذكاء الطفل أثناء الحمل :

1- التحدث مع الطفل :

 توثيق علاقتك بالطفل أثناء فترة الحمل بالحديث معه يبدو الأمر غريب لبعض الأمهات, ولكن به الكثير من  الفوائد على  ذكاء الطفل وإدراكه, فقيام المرأة الحامل بالتحدث إلى الطفل ومداعبته بتحسس بطنها برفق ومحاوله إدارة الحديث  أثبت العلماء أنه يعمل على تطور دماغ الطفل.

2- إشراك الطفل في هوايات الأم أثناء الحمل :

 هناك حقيقة يجب أن تدركها المرأة الحامل وهي أن الطفل قادر على السمع  وهو مازال جنين في الرحم, فلتنتهز المرأة الحامل هذه الفرصة ولتقوم مثلاً برفع صوتها أثناء القراءة حتى يستطيع الطفل سماع صوتها, فقيام الأم بذلك بالإضافة إلى أنه يمنح الطفل الشعور بالطمأنينة والهدوء فهو يساعد على تطوير اللغة في دماغ الطفل كما أثبتت أحدث الدراسات العلمية.

  3- تخلص الأم الحامل من التوتر :

 الإجهاد والتوتر الذي قد تتعرض له المرأة الحامل قد يكون له تأثير سلبي على نمو الطفل البدني والعقلي أيضاً حسب ما ورد في أحدث دراسات طب الأطفال.

 4- الحصول علي وجبات مغذية :

 دماغ الطفل يتطور بسرعة البرق وبالتالي فهو بحاجة إلي كل العناصر الغذائية الحيوية الخاصة بتطوير دماغه بشكل صحيح , لذلك لابد أن تتأكد المرأة الحامل من تناول وجبات غنية بالبروتينات الخالية من الدهون, ولذلك ننصح  باستشارة أخصائي التغذية لإعداد  نظام غذائي مفيد لصحة الطفل والمرأة الحامل. وجاء في دراسة عن الذكاء قدمها العالم الأمريكي البروفيسور (بريان مورجان) أستاذ التغذية البشرية بجامعة (كولمبيا) يقول فيها: أن العلاقة بين الطعام والذكاء هي نفس العلاقة  بين التنفس والأكسجين.. ويقر أن ذكاء الطفل في المستقبل يتحدد على ضوء ما تأكله الأم أثناء حملها ومن الجدير بالذكر أن العالم الأمريكي قد درس المخ البشري كما درس التغذية الآدمية، ولذا فهو يؤكد أن أخطر فترة في نمو المخ هي التي ينمو فيها الجنين في بطن أمه حيث ينمو المخ إلى أقصى درجات النمو، وهذا النمو يتطلب التغذية الصحيحة، التي توفر الكميات الكافية من السعرات الحرارية.

وإليك بعض الأغذية المفيدة لدماغ الطفل:

*ينصح خبراء التغذية بتناول وجبات السمك ثلاث مرات أسبوعياً طوال فترة الحمل وذلك لاحتوائها على حمض  Omega 3الذي وجد أنه يساعد على زيادة ذكاء الطفل ويعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل.

* تناول التمر, قال رسول الله عليه الصلاة والسلام: " أطعموا نساءكم الحوامل اللبان فإنه يزيد في عقل الصبي". وعن علي قال: "أطعموا حبالاكم اللبان، فإن يكن في بطنهنّ غلام خرج ذكي القلب عالماً شجاعاً، وإن يكن جارية حسن خلقها وخُلُقها وعظمت عجيزتها وحظيت عند زوجها".

5- المكملات الغذائية :

إلي جانب وجود نظام غذائي متوازن ننصح المرأة الحامل بأخذ جرعات منتظمة من المكملات الغذائية تحت استشارة الطبيب و لتضمن حصولها على جميع العناصر الغذائية حتى لا تعرض نمو الطفل للخطر في أي مرحلة من مراحل الحمل, فمثلاً قد أشارت دراسة دانماركية حديثة إلى أن نقص فيتامين "C" عند السيدات الحوامل يمكن أن يؤدي لتعقيدات صحية خطيرة تؤثر في مخ الأجنة. بالرغم من أن السيدات يمكن أن يعوضن هذا النقص بتناول مكملات غذائية، إلا أن الضرر الحادث بمخ الطفل لا يمكن علاجه حينئذ.

6- عدم التدخين والتقليل من الكافيين :

  عدم تدخين المرأة الحامل أمر معروف مسبقاً ولكننا نؤكد على عدم تعرضها أيضاً للتدخين السلبي الذي لا يقل خطورة عن التدخين ويكون له تأثير سلبي على نمو الطفل البدني والعقلي .

وكذلك يجب التقليل من الكافيين, نجد مادة الكافيين في القهوة خصوصاً، وأيضاً في الشاي والمشروبات المنشطة والغازية والشوكولا. وتوصي منظمة الصحة العالمية النساء الحوامل بعدم تناول أكثر من كوبين كبيرين من القهوة في اليوم الواحد فإن كثرة الكافيين قد تؤثر سلباً على نمو دماغ الجنين.

7- المشي وتعرض الطفل لأصوات مختلفة :

مشي المرأة الحامل في الهواء الطلق يسمح للطفل الاستماع إلى أصوات مختلفة تعتبر بمثابة محفزات متنوعة لعقله , ولكن بشرط أن تكون الأصوات هادئة وليست صاخبة.

8- المحافظة على الوزن الصحي:

وفقاً لنتائج دراسة جديدة، يعاني أطفال النساء البدينات من تراجع في المهارات الذهنية والحساب. ولكن، هذا بالطبع لا يعني بأن كل زيادة في الوزن أثناء الحمل تؤدي دائماً إلى هذه النتيجة. لأن تراجع وزن الأم الحامل يمكن أن يؤدي إلى نفس النتيجة السلبية. وفقاً للعلماء، عندما يزيد مؤشر كتلة الجسم 10 نقاط، تتراجع القدرات الذهنية للطفل بحوالي 1.5 نقطة.

اقرأ المزيـــد

البريد الإلكتروني

للملاحظات أو الإستفسارات راسلونا عبر بريدنا الإلكتروني:

Be_Einstein@hotmail.com

اقرأ المزيـــد